El Alzheimer es una enfermedad progresiva que puede ser desafiante para las personas que la padecen y para sus cuidadores. Si eres un cuidador que cuida a alguien con Alzheimer en casa, es importante que estés preparado para los cambios de comportamiento y los desafíos emocionales que pueden surgir. Aquí hay 5 consejos y estrategias […]
Adoptar estas costumbres puede ayudar a prevenir el alzhéimer y mejorar la memoria en personas de todas las edades. Si estás interesado en mantener tu cerebro sano y protegido, intenta incorporar estas costumbres en tu vida diaria.
Hay una serie de hábitos que se pueden adoptar para prevenir el Alzheimer. Mantener una dieta saludable, hacer ejercicio físico regularmente, mantener la mente activa, tener una buena higiene del sueño, controlar los niveles de estrés, socializar y mantener relaciones sociales y controlar la presión arterial son hábitos que pueden ayudarte a prevenir la aparición de esta enfermedad.
El servicio de Neurología del Olympia, del grupo Quirónsalud, dirigido por el doctor Rafael Arroyo González, ha incorporado una nueva unidad, Brain Health, dirigida a la prevención del envejecimiento cerebral y sus patologías neurodegenerativas y cerebrovasculares. Junto con las doctoras Rocío García Cobos y Raquel Yubero Pancorbo esta unidad tendrá un enfoque multidisciplinar, integrativo y […]
Un nuevo estudio que se publicará en el Journal of Alzheimer’s Disease ha querido estudiar en profundidad esta posible relación entre el IMC y la demencia, pero teniendo en cuenta las diferencias entre hombres y mujeres para evitar posibles sesgos. ¿Cómo fue el estudio? En este caso, Louis Jacob, de la Unidad de Investigación y […]
El neurocientífico Richard Restak, apunta a la siesta como uno de los hábitos que ayuda a mejorar nuestra memoria. Además de la ya mencionada siesta, este experto también aconseja a sus pacientes que dejen el alcohol a más tardar a los 70 años. Y es que, aunque habrá quien sepa por experiencia que su […]
España sufren aproximadamente 800.000 personas de Alzheimer, así lo afirma un meta análisis publicado en la revista Neurology de la Academia Americana de Neurología. El meta análisis consistió en revisar el grado de eficacia para la prevención del deterioro neurocognitivo demostrado por tres grupos de actividades, de tipo intelectual, físico y social. Para ello se […]
Beneficios de leer un libro para la enfermedad de Alzheimer Como bien te he detallado en publicaciones anteriores, el Alzheimer es una enfermedad que afecta las diferentes capacidades cognitivas, entre ellas la memoria. Aunque es una patología cuya causa (y cura) aún se desconoce, se han aplicado diferentes terapias alternativas que ayudan a mejorar la […]
Conoce los beneficios de la cocina a 4 manos para los pacientes con Alzheimer El día de hoy, estuve de visita en casa de mi abuela, y al cabo de un rato, propuse hacer una torta. Para compartir con ella y los demás familiares que allí nos encontrábamos. Lo primero que hice, fue ir a […]
Seguramente, has escuchado hablar del gran maestro Gustavo Dudamel. Este maravilloso personaje, puede compararse con el «padre» del clasicismo Wolfgang Amadeus Mozart, conocido por ser uno de los músicos más influyentes de la historia. Quien al igual que Dudamel, comenzó a destacarse y a componer grandes obras musicales, a una corta de edad. Hoy te […]